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奋斗龙双节棍教学片-棍的革命第一部试学课程1-11章
http://www.lz1980.com/ 2014-8-17 17:49:34 奋斗龙
奋斗龙双节棍教学片-棍的革命第一部试学课程1-11章

免费试学课程

棍的革命第一部-片头及代永利简介
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01历史及棍具
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02握位与握法
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03礼仪
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04热身
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05步型
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06拉伸脱帽
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07克服恐惧与反弹
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08三角花四角花
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09舞花组合
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10腿部反弹组合
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11套路第一段组合
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游客2015-8-19 7:43:35 认为:
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